ออกกำลังกายเป็นยาวิเศษ
ออกกำลังกายเป็นยาวิเศษ เพื่อรักษาสุขภาพ ให้แข็งแรงดีอยู่เสมอและมีชีวิตยืนยาว ที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ หลายคนนิยม กินอาหารเสริม หรือบางคนเลือก กินวิตามิน หลายชนิด ซึ่งก็เป็นวิธีที่ดี ช่วยได้มากทีเดียว แต่ข้อเสียก็มีด้วย อย่างที่รู้กันวิตามินหรือ อาหารเสริมต่างๆเหล่านี้ไม่ใช่ราคาถูกที่ใครๆก็ตามจะซื้อ กินได้ คนหาเช้ากินค่ำยิ่งไปกันใหญ่เลย แค่มีอาหารให้กิน ครบสามมื้อก็ถือว่าดีถมเถไปคงจะไม่มีปัญญาซื้ออาหารเสริม บำรุงร่างกายหรือวิตามินได้หรอก แล้วสุขภาพของพวกเขาจะเสียไหมล่ะ ตอบได้เลยว่า ไม่ เพราะถ้าหากพวกเขาเลือกวิธีรักษาสุขภาพโดยการออก กำลังกายแล้วล่ะก็ เจมส์จิรายุส อาจจะชิดซ้ายไปเลยก็ได้ เพราะ การออกกำลังมีประโยชน์นานานับประการ เลย อย่าง โดมปกรณ์ ลัม ก่อนหน้านี้โดนข่าวโจมตีว่าไปทำศัลยกรรม มาหรือเปล่า เพราะ หน้าใสหน้าเด้ง เป็นพิเศษ เรื่องนี้ต้อง รบกวนพี่โดมออกมาแถลงชี้แจงผ่านทางสื่อว่า สาเหตุที่ทำ ให้ผิวดีหน้าเด้งสดใสเป็นพิเศษก็คือ การออกกำลังกาย ซึ่งพี่เค๊าเอาใจใส่มากกว่าปกติ โอ้โหได้ยินคำรับรองแบบนี้ แล้วอยากจะออกกำลังกายขึ้นมาเชียว ประโยชน์ของการออกกำลังกาย ๐ ...